Etherische Olie Lavendel

• Botanische naam: Lavandula vera
• Herkomst: Frankrijk
• Winning: plant/waterdampdestillatie.

Wat niet veel mensen weten is dat lavendel een antiseptische werking heeft. Een flesje etherische lavendelolie mag dan ook niet ontbreken in je verbanddoos. Lavendelolie is effectief bij bacteriën, virussen, parasieten en schimmels. De olie werkt goed bij ontstekingen en is geschikt om schaaf-, en snijwondjes mee te ontsmetten. Ook helpt de olie bij brandwonden. Druppel – als de brandwond is afgekoeld – 2 à 3 druppels olie op de wond en herhaal na 30 minuten. Zonnebrand, insectenbeten en ontstekingen van de huid zoals acné kun je er ook mee behandelen. Zelf druppel ik altijd een paar druppels lavendelolie op een pleister voordat ik een wondje afplak. Dit bevordert het genezingsproces en voorkomt ontstekingen.

Verlichtend en Kalmerend

Lavendelolie is niet alleen geschikt om wondjes te verzorgen. De olie ontspant verkrampingen en geeft verlichting als je last hebt van gespannen spieren in je nek en schouders. Daarnaast werkt de geur daadwerkelijk kalmerend, iets dat Japanse medici ontdekten in een recente studie gepubliceerd in Frontiers in Behavioral Neuroscience. In lavendel zit het natuurlijke geurstofje linalool. Dit stofje prikkelt reukzenuwen in de neus. Deze zenuwen geven op hun beurt een kalmerend signaal door naar de hersenen. De bevindingen van de Japanse onderzoekers bevestigen het vermoeden dat het extract van lavendel dezelfde angst remmende eigenschappen heeft als bijvoorbeeld diazepam (valium) en slaapmiddelen. Alleen dan zonder vervelende bijwerkingen. Druppel dus vooral wat lavendelolie op je hoofdkussen. Of zet een verdamper in je slaapkamer. Ook fijn: een ontspannend voetbad! Meng hiervoor 3 eetlepels lavendelbloemen met 3 eetlepels zeezout of (nog beter!) Epsom zout met warm water. Epsom zout zit namelijk bom vol magnesium wat zorgt voor extra ontspanning.

Contra indicatie

Hoewel de paarse krachtpatser enorm heilzaam is, is het kruid niet geschikt voor mensen met galstenen en zwangere en borst voedende vrouwen. Gebruik lavendel niet in combinatie met de volgende medicijnen: Jodium en ijzerzouten, medicijnen voor een hoge bloeddruk, kalmerende medicijnen zoals slaappillen, anxiolytica, antidepressiva, antipsychotica, antihistaminica, hart- of astmamedicatie. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts. Kruiden kunnen krachtiger zijn dan je denkt!